Entspannungstraining für Senioren - Angeleitete einfache Übungen
zur Lockerung des Bewegungsapparates und der Muskulatur
Fr.
09.01.2026
10:30 Uhr
Veranstaltungsart: Kurs
Tiefe Entspannung von Körper und Geist führt zu mehr Gelassenheit und Lebensfreude. Sie werden zufriedener und ausgeglichener, können besser ein- und durchschlafen. Schmerz, Niedergeschlagenheit oder Verspannungen können vermindert werden.
Mitwirkende
Dr. Matthias Heil
Referent
Dozent Seniorenbüro
