Beweglichkeit im Alter: Yoga für Senioren
Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht bringen
Mo.
03.08.26
10:00
-
11:15
Bürgerzentrum Pfaffenhofen Hofbergsaal
Seniorenbüro Pfaffenhofen
Anmeldung und weitere Informationen im Seniorenbüro
Sich Gutes tun, aktiv bleiben, den Körper und Geist bis ins hohe Lebensalter gesund erhalten. Regelmäßiges Praktizieren von Yoga kann Alterserscheinungen mildern und diesen entgegenwirken. Das Körpergefühl wird gebessert, Gelenke und Muskeln werden gekräftigt. Die Konzentration und der Gleichgewichtssinn werden geschult, wodurch sich das Risiko von Stürzen vermindern lässt. Gezielte Atemübungen entspannen Körper und Geist, die Durchblutung und der Lymphfluss werden gestärkt. Mit Yoga mehr Lebensqualität bis ins hohe Alter.
Sich Gutes tun, aktiv bleiben, den Körper und Geist bis ins hohe Lebensalter gesund erhalten. Regelmäßiges Praktizieren von Yoga kann Alterserscheinungen mildern und diesen entgegenwirken. Das Körpergefühl wird gebessert, Gelenke und Muskeln werden gekräftigt. Die Konzentration und der Gleichgewichtssinn werden geschult, wodurch sich das Risiko von Stürzen vermindern lässt. Gezielte Atemübungen entspannen Körper und Geist, die Durchblutung und der Lymphfluss werden gestärkt. Mit Yoga mehr Lebensqualität bis ins hohe Alter.
Rommé
Hier treffen sich alle, die gerne Karten spielen - bei Getränken, Kaffee- und Kuchenspezialitäten
Mo.
03.08.26
13:30
Bürgerzentrum Pfaffenhofen Hofbergsaal
Seniorenbüro Pfaffenhofen
Hofbergsaal, keine Anmeldung erforderlich
Skat
Hier treffen sich alle, die gerne Karten spielen - bei Getränken, Kaffee- und Kuchenspezialitäten
Mo.
03.08.26
13:30
Bürgerzentrum Pfaffenhofen Hofbergsaal
Seniorenbüro Pfaffenhofen
Hofbergsaal, keine Anmeldung erforderlich
Mo.
03.08.26
16:00
-
17:00
Mehrgenerationenhaus im Caritas Zentrum
Caritas
Jeweils 1 x im Monat von 16:00 - 17:00 Uhr jeweils am Montag - bitte um vorherige Anmeldung!!!
Ein Team von Handyexperten stellt seine Zeit und sein Können zur Verfügung. Es gibt Tipps und Erklärungen rund ums Thema Handy.
Ein Team von Handyexperten stellt seine Zeit und sein Können zur Verfügung. Es gibt Tipps und Erklärungen rund ums Thema Handy.
Begegnung Jung - Alt - erarbeiten von Liedern und Texten in Theorie und Praxis
Erlernen von Liedern unter Anleitung
Mo.
03.08.26
19:00
-
20:00
Appel-Seitz-Stiftung
Münchsmünster
Die Appel-Seitz-Stiftung ist eine private Stiftung, die das kulturelle und soziale Leben im Ortsteil Schwaig fördern möchte und vor allem auch das Zusammenleben mehrerer Generationen.
Bitte Termine vor Ort nachfragen!
Bitte Termine vor Ort nachfragen!
Gefördert im Rahmen des Gesetzes zur Förderung der Erwachsenenbildung (EbFöG)
