"Reif für die Insel" - Oasentage für Frauen

An diesem Wochenende sollen sich die Teilnehmerinnen durch unterschiedliche methodische Ansätze in eine Kultur der Achtsamkeit und des Innehaltens einfinden. Mithilfe von atemtherapeutischen Modulen werden konkrete Entlastungs- und Entspannungshilfen erprobt und eingeübt. Biblisch-spirituelle Impulse zum Wehen des Heiligen Geistes sensibilisieren die Teilnehmerinnen für die Wichtigkeit des Innehaltens und die Kraft der Stille.
Ebenso werden die eigenen (weiteren) Kraftquellen und -ressourcen in den Blick genommen. Musikalische und stimmbildnerische Impulse und runden thematisch die Verbindung von Atmen, Geisteskraft, Innehalten und Kraft schöpfen ab.
Die unterschiedlichen Methoden unterstützen den Prozess, die eigene Resilienz anzuregen und zu kultivieren.