Beweglichkeit im Alter - Sitzgymnastik für Senioren
Angeleit. Übungen zur Verbesserung/Stärkung von Beweglichkeit, Motorik, Konzentration
Do.
01.10.26
09:00
Bürgerzentrum Pfaffenhofen Hofbergsaal
Seniorenbüro Pfaffenhofen
Sitzgymnastik hilft Senioren, auch im Alter noch beweglich zu sein. Das Sitzen auf einem Stuhl entlastet dabei den Körper und schont die Kräfte.
Anmeldung im Seniorenbüro, Tel.: 08441 /87920
Anmeldung im Seniorenbüro, Tel.: 08441 /87920
Radtouren der E-Bike-Gruppe Seniorenbüro Pfaffenhofen
Radtour nach Starzhausen
Do.
01.10.26
10:00
Volksfestplatz
Seniorenbüro Pfaffenhofen
Anmeldung erforderlich ab 21.09.2026 im Seniorenbüro - Tel. 08441 / 87920
Die Radlgruppe des Seniorenbüros bietet regelmäßig kurze und längere Touren rund um Pfaffenhofen an. Die Strecken sind für E-Bike-Fahrer geeignet. Auch eine Einkehr ist immer geplant. Bitte tragen Sie einen Helm zu Ihrer eigenen Sicherheit. Eine vorherige Anmeldung ist notwendig, es werden maximal 15 Plätze vergeben.
Die Radlgruppe des Seniorenbüros bietet regelmäßig kurze und längere Touren rund um Pfaffenhofen an. Die Strecken sind für E-Bike-Fahrer geeignet. Auch eine Einkehr ist immer geplant. Bitte tragen Sie einen Helm zu Ihrer eigenen Sicherheit. Eine vorherige Anmeldung ist notwendig, es werden maximal 15 Plätze vergeben.
Beweglichkeit im Alter - Sitzgymnastik für Senioren
Angeleit. Übungen zur Verbesserung/Stärkung von Beweglichkeit, Motorik, Konzentration
Do.
01.10.26
10:00
Bürgerzentrum Pfaffenhofen Hofbergsaal
Seniorenbüro Pfaffenhofen
Sitzgymnastik hilft Senioren, auch im Alter noch beweglich zu sein. Das Sitzen auf einem Stuhl entlastet dabei den Körper und schont die Kräfte.
Anmeldung im Seniorenbüro, Tel.: 08441 /87920
Anmeldung im Seniorenbüro, Tel.: 08441 /87920
Wanderung in Pfaffenhofen am Trimm-dich-Pfad
Bewegung aktiviert den Kreislauf, verbessert die Durchblutung und ist damit Herzinfarkt-Prophylaxe
Do.
01.10.26
13:00
Parkplatz Hirschberger Wiese
Seniorenbüro Pfaffenhofen
Einkehr im Café Hofberg
Do.
01.10.26
14:00
Bürgerzentrum Pfaffenhofen PC - Raum
Seniorenbüro Pfaffenhofen
Der Smartphone Kurs für Senioren ist für Android- und iOS-Benutzer geeignet. Das Konzept arbeitet mit personalisierbaren Unterlagen: Jeder Teilnehmer erstellt im Kurs seine eigene "Betriebsanleitung" für sein Gerät.
Der Kurs ist aufgeteilt in 5 Kurseinheiten, die flexibel nach den Bedürfnissen der Teilnehmer eingesetzt werden. Einfache Aufgaben und Übungen bringen den Teilnehmern die wichtigsten Funktionen und Apps näher. Die zielgruppengerechte Herangehensweise und die personalisierbaren Unterlagen für alle Gerätetypen führen mit Spaß und System zum Erfolg:
" Allgemeine Bedienung, Telefonnummern speichern und neue Kontakte anlegen
" Nützliche Apps: Uhr (Wecker und Timer einstellen), Kalendern (Termine eintragen, verwalten, verfolgen) Nachrichten
" Kamera: Fotos aufnehmen, bearbeiten und weiterleiten, Screenshot, Notizen
" WLAN-Verbindung: Maps (Routenplanung von A nach B), Internet, Apps
" WhatsApp: Nachrichten und Bilder versenden
Anmeldung im Seniorenbüro!
Der Kurs ist aufgeteilt in 5 Kurseinheiten, die flexibel nach den Bedürfnissen der Teilnehmer eingesetzt werden. Einfache Aufgaben und Übungen bringen den Teilnehmern die wichtigsten Funktionen und Apps näher. Die zielgruppengerechte Herangehensweise und die personalisierbaren Unterlagen für alle Gerätetypen führen mit Spaß und System zum Erfolg:
" Allgemeine Bedienung, Telefonnummern speichern und neue Kontakte anlegen
" Nützliche Apps: Uhr (Wecker und Timer einstellen), Kalendern (Termine eintragen, verwalten, verfolgen) Nachrichten
" Kamera: Fotos aufnehmen, bearbeiten und weiterleiten, Screenshot, Notizen
" WLAN-Verbindung: Maps (Routenplanung von A nach B), Internet, Apps
" WhatsApp: Nachrichten und Bilder versenden
Anmeldung im Seniorenbüro!
Gymnastik für Senioren - Beweglichkeit im Alter
Angeleitete Übungen zur Verbesserung/Stärkung von Beweglichkeit, Motorik, Konzentration
Do.
01.10.26
14:30
Turnhalle der Joseph-Maria-Lutz-Schule
Seniorenbüro Pfaffenhofen
Teilnahme nur mit Anmeldung im Seniorenbüro möglich. Tel.: 08441/ 76700
Richtig Spielen mit Kleinkindern unter pädagogischer Anleitung
Einführung in die Frühpädagogik - Förderung der Sozialkompetenzen
Fr.
02.10.26
09:00
-
10:30
Pfarrheim Vohburg
Vohburg
Eltern-Kind-Gruppe
Erfahrungsaustausch, Pädagogische Grundlagen, Sozialkompetenzen stärken!
Anmeldung und Information im Pfarrbüro!!!!
Immer freitags, 09 bis 10.30 Uhr
Anmeldung und Information im Pfarrbüro!!!!
Immer freitags, 09 bis 10.30 Uhr
"Wir sprechen Deutsch" Deutschkurs - Deutsch als Fremdsprache
Sprachkurs für Menschen mit Migrationshintergrund
Fr.
02.10.26
09:00
-
11:00
Alte Druckerei
Caritas
In Kooperation mit dem Mehrgenerationenhaus bietet die Integrationsstelle der Stadt Pfaffenhofen zweimal pro Woche einen Treffpunkt für zugewanderte Menschen, die in lockerer Atmosphäre Deutsch sprechen, schreiben und üben wollen.
Ehrenamtliche Helferinnen und Helfer mit Deutsch als Mutterspreche sind sehr willkommen!
Kontakt und Information:
Fraucke Schneider-Lingnau, Koordinatorin Integration
Hauptplatz 1 08441 - 78-2063; integration@stadt-pfaffenhofen.de
Ehrenamtliche Helferinnen und Helfer mit Deutsch als Mutterspreche sind sehr willkommen!
Kontakt und Information:
Fraucke Schneider-Lingnau, Koordinatorin Integration
Hauptplatz 1 08441 - 78-2063; integration@stadt-pfaffenhofen.de
