Meditation und Schweigen - Einkehr zu sich selbst

Eine Einkehr zu sich selbst bedeutet, Abstand gewinnen zum Alltag, komplett abzuschalten und sich nur den eigenen Gefühlen und Gedanken widmen. Mit verschiedenen Entspannungs- und Meditationsmethoden schärfen wir unsere Sinne und Wahrnehmung. Den Samstag schweigen wir, um die Einkehr zu uns selbst zu unterstützen.
Die Stille ist Erholung und Wegbereiter. Klarheit, Bewusstheit und auch ein Neubeginn für den zu-rückkehrenden Alltag können so entstehen. Bei Bedarf werden während des Wochenendes kurze Einzelgespräche geführt.
Information und Anmeldung: Hannelore Graze: 08167/950070 bzw. allesgut.hg@gmail.com