Veranstaltungen der KEB Pfaffenhofen - Seite 12

Sitzgymnastik hilft Senioren, auch im Alter noch beweglich zu sein. Das Sitzen auf einem Stuhl entlastet dabei den Körper und schont die Kräfte.
Anmeldung im Seniorenbüro, Tel.: 08441 /87920

Teilnahme nur mit Anmeldung im Seniorenbüro möglich. Tel.: 08441/ 76700

Kurz vor Pfingsten gibt es in der Wallfahrtskirche geistvolle Musik und sinnige Texte zu hören. Da der Geist nicht leicht zu bändigen ist, wird der Abend bestimmt auch sehr lebendig. Lassen Sie sich überraschen!

Das “Ruhegebet” geht auf die Wüstenväter und -mütter der ersten christlichen Jahrhunderte zurück. Johannes Cassian brachte diese Gebetsweise aus der Wüste Nordafrikas ins Abendland, wo sie über Jahrhunderte eine große Wirkungsgeschichte entfaltet hat. Später etwas in Vergessenheit geraten, gewinnt das Ruhegebet heute zunehmend an Bedeutung für Menschen, die sich ernsthaft auf die Suche machen nach einer inneren Begegnung mit dem Schöpfer, dem Urgrund des Seins, mit Gott, der die Liebe ist.Das von Cassian gelehrte Ruhegebet ist auf das Neue Testament und hier besonders auf das Gebet Jesu zurück zu führen. Das Ruhegebet ist von großer Einfachheit und zugleich von großer Wirksamkeit. Pfarrer Dr. Peter Dyckhoff, der das Ruhegebet seit Jahrzehnten betet, schreibt: "Das Ruhegebet hat mich gelehrt, vor Gott nichts leisten zu müssen. Da zu sein in der Anrufung Gottes, wach zu sein aber inaktiv, empfangsbereit, hörend. Und aus dieser Ruhe entsteht eine tiefere Ahnung von der Wirklichkeit Gottes."In diesem Kompaktkurs wird Ihnen die Gebetslehre des Johannes Cassian komprimiert und unserer Zeit entsprechend vermittelt.Was Sie erwartet: Theoretische Hinführung zum Ruhegebet. Praktische Anleitung zum Ruhegebet.
Voraussetzung für die Teilnahme: Der Wille, sich auf den erlernten Gebetsweg zu begeben. Die Bereitschaft, das Ruhegebet zweimal am Tag zwanzig Minuten zu beten.

Ein genussvoller informativer Vormittag am Hofberg.
Bei einem gemeinsamen Frühstück erhalten Sie interessante Informationen über Wohnraumanpassung.
Viele Menschen wünschen sich, solange wie möglich in ihrem vertrauten Zuhause leben zu können - auch dann wenn körperliche Einschränkungen zunehmen. Doch oft begegnen uns schon in der eigenen Wohnung Hindernisse, die ein selbständiges Leben erschweren. Dabei lassen sich viele dieser Barriere mit einfachen, kostengünstigen Maßnahmen beseitigen. Im Rahmen eines Informationsvortrages erfahren Interessierte, wie sie ihr Zuhause sicherer und barrierefreier gestalten können. Vorgestellt werden unterschiedliche Hilfen und Maßnahmen, die dazu beitragen, den Wunsch nach einem selbst bestimmten Leben in den eigenen vier Wänden zu verwirklichen. Eine frühzeitige Auseinandersetzung mit dem Thema ist dabei entscheidend: Eine Wohnraumanpassung umfasst bauliche, organisatorische und technische Veränderungen - aber auch finanzielle Unterstützungsmöglichkeiten - etwa durch Förderprogrammen und Zuschüsse.
Der Vortrag zeigt praxinah:
* auf welche Barrieren man im Alltag häufig stößt
* wie eine Umgestaltung konkret aussehen kann
* welche Hilfsmittel den Alltag erleichtern
Zudem werden einige Alltagsgegenstände und technische Hilfe vor Ort vorgestellt, die den Wohnkomfort und die Sicherheit im eigenen Zuhause erhöhen können.

Verschiedene Entspannungs- und Atemtechniken im Liegen und Sitzen werden eingeübt und angewandt.
Tiefe Entspannung von Körper und Geist führt zu mehr Gelassenheit und Lebensfreude. Sie werden zufriedener und ausgeglichener, können besser ein- und durchschlafen. Schmerz, Niedergeschlagenheit oder Verspannungen können vermindert werden.