Wohlbefinden für Körper und Seele

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Veranstaltungsart: Kurs

Stress gehört zum Leben! Jeder kann lernen mit Belastungen besser zurechtzukommen, indem er nach hektischen Phasen wieder körperlich und gedanklich zur Ruhe kommt. Dabei helfen Entspannungstechniken.Entspannungstraining unter Anleitung, progressive Muskelentspannung nach Jacobson
Mitmachen kann jeder von jung bis alt, Vorkenntnisse sind nicht notwendig.
Bitte bequeme Kleidung tragen.

Katja Brückner

Referent/-in

Entspannungstherapeutin

Termin

13.02.2019 17:30

Veranstaltungsort

Mehrgenerationenhaus EG rechts

Ambergerweg 3
85276 Pfaffenhofen an der Ilm

Kontakt

Caritas
Mehrgenerationenhaus Fam-Netz der Caritas